עיבוד והתמודדות עם אבל ופרידה
"במקום הפגיע ביותר תמונה עוצמה"
נכון . קרוב ל-30 שנה אני מטפלת ותומכת בקהל רחב באנשים שמתמודדים גם עם אובדן ומוות בוורסיות שונות ומגוונות,
ועתה ממש ממש לפני שבועות מספר אבי שלי האישי הפרטי הלך לעולמו. זה לא המוות הראשון האישי אותו אני חווה ומתמודדת ובכל זאת שונה הוא מכל האחרים.
בתוך כל הכאב והגעגוע הצורב עלתה וצפה מתוך המודעות
חווית שחרור גדולה, סליחה ואהבה לי...ולו.
בתוך תהליך האבל והטמעת ההפרדות במרחב הזה
עולים וצפים רגשות...קונפליקטים..מטענים לא פתורים..
שזו בדיוק ההזדמנות הנדירה גם אם אינטנסיבית מאוד לעבד אותם לשחרר, לסלוח ואף לרפא.
זוהי טרנספורמציה במיטבה שעוזרת לאיזון והתפתחות נפשית תקינה עם שינוי בטווח המיידי והשלכות ארוכות טווח לאמיצים ולנכונים לראות ולחוות ללא הנחות עצמיות.
"האדם הוא סך כל בחירותיו"
אליזבט קובלר-רוס מלמדת אנשים לחיות באופן כזה שיהיה ביכולתם לומר דברים כך שהאחר עד י י ן יכול לשמוע אותם בחייו.
ישנם גישות שונות של התנהגויות וטקסים למצבי אובדן ומוות, הם שונים מאדם לאדם, מחברה לחברה ומתרבות לתרבות.
אך בכל המקרים נצפים כ-5 שלבים או ביטויים התנהגותיים שיופיעו ולא תמיד בסדר עוקב.
# שוק
# הכחשה
# כעס
# סוג של משא ומתן (למה לא לקחו אותי במקומך..)
# דיכאון
# והשלמה כשלב אחרון
יש לאפשר לכל שלב להיות בממשות שלנו לחוות, להתאבל,להתכרבל, לגיטימי להיות עצוב.
ויש שיגיעו גם תסמינים פיסיולוגיים של ממש כמו עייפות,כאבים,נדודי שינה,קשיי ריכוז,התפרצויות כעס,אי שקט וחוסר מוטיבציה.
כל שזקוק לו האדם/משפחה שמצויה בתהליך זה מרחב שבו תתאפשר קבלה מוחלטת, אמפטיה ופשוט להיות שם בעבורם ולספק את מעגלי התמיכה.
ספר "החיים והמתים הטיבטי" של סוגיאל רינפוצ'ה
יצירת מופת וידע נדיר, מקור השראה ומדריך ענק לתובנות החיים והבנת תהליכי המוות. מלווה בטקסטים בהירים ותרגילים מלווה אותי כבר שנים רבות בהבנת החיים וכלי למודעות עצמית ופיתוח מיומנויות כיצד להכין עצמי לשלב הבא.
כשהייה אבי ימים ללא הכרה אך במודעות נרחבת ומצוי בין המימדים סייעתי ותמכתי בו בכלים הרוחניים שעמדו לרשותי.
ביום מותו כפי שחשתי ואכן התרחש העצמתי בקריאת טקסטים ותרגול מחולל שינוי כדי ללוות אותו
במעברים בין התוהו והבלבול של העולם הזה לבין תחילת "המסע" שלו שיהיה שקט קל ובהיר ככול האפשר.
תתפללו שתצאו מתקופת האבל מחוזקים ומאותגרים ותעצימו את
המשמעות והעשייה שבחיים.
"במקום הפגיע ביותר תמונה עוצמה"
הכאב הולך איתי כ "צל" אך הלב פתוח.
מאיה ברש
טראנס-מדיום ייעוץ אישי
טיפול ברפואת תדרים-תת מודע-רפואה קוריאנית
0528-365990
מאיה ברש ? טראנס-מדיום-ייעוץ אישי/זוגי טיפול ברפואת תדרים רפואה קוריאנית אוריקולותרפיה עבודה עם תת מודע. התמודדות עם כל סוגי הכאבים. 0528-365990 maya-bar@inter.net.il
